Coaching de vie

Coaching de vie, qu'est-ce que c'est ?

« C’est d’abord un temps pour vous, un temps à la fois de prise de conscience et de changement : un vrai travail sur soi. »

Je vous propose un coaching de vie grâce auquel vous pourrez vous mettre en action pour atteindre vos objectifs ou dépasser une difficulté.

Par le questionnement et l’utilisation de protocoles spécifiques, je vous accompagne sur ce chemin le temps du coaching. De plus, je vous transmettrai les outils nécessaires à votre progression afin de vous faire gagner en autonomie. Vous explorerez vos qualités et talents et travaillerez également sur vos freins et croyances limitantes. Ce travail les lèvera progressivement et facilitera l’atteinte de votre objectif.

Cet accompagnement permettra de développer votre potentiel en élargissant votre regard et en modifiant votre comportement, grâce auquel vous prendrez la direction de la réussite.

Quels objectifs peuvent être travaillés en coaching de vie ?

Ils peuvent être divers et concernés le domaine de la vie personnelle ou celui de la vie professionnelle :

Mieux gérer ses émotions et son stress – Concrétiser un projet important – Aborder un changement professionnel – Développer son estime de soi – Retrouver un équilibre entre les différents domaines de vie – Mieux communiquer et gérer les conflits – Etc…

Entre chaque séance aura lieu un travail de réflexion et/ou de mise en action. Le coaching est en effet un processus où les notions d’apprentissage et de progression sont essentielles. 

Comment se passe ce coaching ?

Vous pouvez me contacter par téléphone, par mail ou remplir  le formulaire de contact. Nous pourrons ainsi organiser un premier rendez-vous gratuit de 1h00. Après une présentation mutuelle, vous pourrez m’exposer votre objectif ou problématique. Cette première séance est une vraie séance de travail. Elle vous permettra d’amorcer un changement et de prendre une décision quant à la suite de notre collaboration. 

Le coaching débutera après signature d’une convention de coaching et du règlement de la prochaine séance. Il sera accompagné du code de déontologie envers lequel je m’engage (EMCC France).

Pour information : un coaching de vie peut se dérouler sur une période de 5 à 8 mois, comptant en moyenne entre 7 et 10 séances de 1h30 mais cela est variable en fonction de vos besoins. Les séances peuvent se faire en présentiel, à distance via une plateforme de communication vidéo en ligne (Skype, Teams, Zoom) ou par téléphone.

Retrouvez mes tarifs ici :