Ce coaching m’a permis d’être épaulée pour aller de l’avant, de dépasser des blocages sur lesquels je bute depuis bien longtemps, des choses que l’on ne vas pas forcément évoquer, mettre en lumière, réaliser, avouer… aux autres, mais aussi à soi même.
La durée, la fréquence, le nombre total de séances en visioconférence furent très adaptés, propices à la réflexion et très aidants, surtout durant cette période de confinement.
J’ai particulièrement apprécié les prises de conscience, l’utilisation de différentes techniques de travail et outils, la mise en place de techniques d’action immédiatement applicables dans la vie quotidienne. Cela va au-delà d’une écoute bienveillante.
Sachant que la démarche d’observation de soi même et d’adaptation aux situations peut et doit encore se travailler un certain temps ;-), la prise de conscience de notre comportement et de nos perceptions sont la base d’une prise de recul nécessaire à « l’action corrective ».
Le plus important : tout cela se construit dans une relation de confiance absolue (c’est une « mise à nu » tout de même) en présence d’un(e) coach très professionnelle qui a su me mettre à l’aise et dire ce qu’il fallait entendre, tout en partant d’un objectif définit par moi-même et reprécisé en coaching.
Toute ma reconnaissance à Claudine, je vous recommande ce coach 😉